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银屑病需要哪些保健措施

2023-07-13 05:14:53·1 回复·270 浏览
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问题补充:
我得了银屑病,想知道应该如何保健来缓解症状和改善生活质量?
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陈刚

陈刚

西安医学院第三附属医院 皮肤科副主任医师

擅长领域:牛皮癣,白癜风,红斑狼疮,皮肤炎,痤疮,各种脱发症,湿疹,神经性皮炎,皮肤肿瘤

作为银屑病的治疗辅助措施,保健十分重要。首先,避免损害皮肤,用温和的皮肤护理品和洗浴用品。其次,保持适当的湿度,使用加湿器,并常常涂抹保湿剂。合理饮食,适当摄入富含维生素D、Omega-3脂肪酸和抗氧化剂的食物。避免过多摄入酒精和咖啡因。定期锻炼,控制体重。尽量避免精神压力、紧张情绪,学习放松技巧,例如瑜伽和冥想。同时,良好的睡眠质量也对缓解症状有帮助。最后,定期复诊,与医生沟通,遵循医生的治疗方案,及时调整药物和护理方法。

此回答仅供参考,不作为诊断及医疗依据,有问题请及时就医。
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